Здоровая спина:

В занятии используются мягкие, динамические упражнения йоги. Они обеспечивают глубокую проработку каждого позвонка, что способствует общему оздоровлению позвоночного столба и организма в целом, улучшается подвижность суставов.

 

При постоянной практике Вы приобретаете красивую осанку, убираются боли в спине, а так же формируется мощный мышечный корсет.

 

После каждого занятия Вы почувствуете прилив сил, свежесть всего тела. Будете себя чувствовать здоровым и наполненным энергией.